Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 92,65g | Carbs : 106,30g.
Pequeno Almoço: Avelã, Auchan Leite Magro, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Almoço: Ruffles Batatas Fritas Presunto, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru. Jantar: Lidl Nuggets de Frango, Legumes Salteados, Ovo, Lovilio Queijo Mozzarella Light, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Milka Chocolate de Leite , Nectarinas, Nestlé Lion Mini. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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