Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 63,65g | Carbs : 101,22g.
Pequeno Almoço: Banana, Sementes de Linhaça, Aldi Flocos de Aveia, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo. Almoço: Melões Verdes, Tomates, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Melões Verdes, Continente Cogumelos Laminados , Costeleta de Porco Frita, Pingo Doce Azeite, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Auchan Iogurte Natural Meio Gordo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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