Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Líp: 102,08g | Prot: 216,44g | Carbs : 176,04g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Top Budget Iogurte Natural, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Ovo Mexido, Prozis 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia. Almoço: Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Pingo Doce Azeite, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Nozes de Nogueira, Banana, Continente Mel de Flores, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Dextrose, Continente Mel de Flores, Sondey Bolachas de Arroz, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Abacate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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