Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2013
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98,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 76,47g | Carbs : 93,50g.
Almoço: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Kroger Low Fat Yogurt Tubes, Kroger Italian Style Supreme Pizza, Great Value Green Olives with Pimento, Pringles Original Potato Crisps. Jantar: Medifast Brownie, Market Basket Low Fat Sour Cream, Kroger Oyster Crackers, Kroger 2% Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). mais...
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3686 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Jardinagem - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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