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22,2%
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50,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 61,28g | Prot: 59,65g | Carbs : 110,37g.
Pequeno Almoço: Manzana Cocida, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Manzana Cocida, Miel, Danone Yogur Natural, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Pan de Pueblo, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Gazpacho Fresco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca, Aceitunas Verdes, Aguacate, Hacendado Brotes Tiernos. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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