Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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60,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 37,75g | Prot: 36,46g | Carbs : 156,70g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Oats, Flaxseed Seeds, Almonds, Apples, Berries. Almoço: Cucumber (with Peel) , Kallo Corn Cakes, Tesco Cherry Tomatoes, Tangerine, Asda Spring Onions, Avocados . Jantar: Green Peas (Frozen) , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions , Cooked Lentils, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nutricali
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