Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 66,48g | Prot: 173,85g | Carbs : 67,49g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Abacate, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Continente Pão Espelta. Almoço: Batatas Brancas (com Casca), Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Dourada Grelhada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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