Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 74,19g | Carbs : 214,68g.
Pequeno Almoço: Peras, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almoço: San Francisco Helado Light Chocolate Nuss, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Salsa de Soya (Soja), Dole Lechuga Costina, Carne de Soya, Coliflor Cocido (Fresco), Quinoa (Cocida), Champiñones, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida. Jantar: Loncoleche Yoghurt Protein , Lider Kuchen de Manzana, Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Quinoa (Cocida), Unimarc Media Palta, Kupiec Rice Cakes. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sanderr.g
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