Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 87,97g | Carbs : 149,10g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Peito de Peru, Panrico 9 Cereais sem Côdea, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Bonduelle Salteado Rústico, Pastel de Bacalhau, Continente Creme de Cenoura. Jantar: Arroz de Pato, Continente Creme de Cenoura. Snacks/Outros: Continente Fiambre Peito de Peru , Alpro Soya Manteiga de Soja, Continente Tortitas de Arroz Integral, Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Olá Perna de Pau, Maçã, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Casa de Mateus Doce de Morango Light, Saloio Requeijão Light. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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