Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2727 kcal
|
Líp: 107,35g | Prot: 158,01g | Carbs : 272,23g.
Pequeno Almoço: Chocapic Chocapic, Mimosa Leite Magro. Almoço: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Big Mac, McDonald's Tarte de Maçã. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Banana, Frango Assado. Snacks/Outros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|