Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 59,37g | Prot: 53,14g | Carbs : 90,77g.
Pequeno Almoço: Banana, Melão, Aldi Flocos de Aveia, Salutem Linhaça Dourada, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo. Almoço: Pêssegos, Entrecosto de Carne de Porco, Tomates. Jantar: Mel, Canela, Casca de Limão, Ovo, Aldi Flocos de Aveia. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katakkms
|