Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 52,51g | Prot: 76,27g | Carbs : 82,22g.
Pequeno Almoço: Banana, Pêssego, Salutem Linhaça Dourada, Aldi Flocos de Aveia, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo. Almoço: Maçã, Ovo Cozido. Jantar: Frango Grelhado, Tomates, Azeite, Alface. Snacks/Outros: Pão Alentejano, Pêssegos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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