Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 97,61g | Carbs : 71,78g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Ovo. Almoço: Pé de Galinha, Ovo Cozido, Extra Fígado Bovino, Banana. Jantar: Extra Fígado Bovino. Snacks/Outros: Vita Pães Pão de Forma Integral, Lasanha com Carne. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 4 minutos, Elíptica - 10 minutos, Passadeira - 50 minutos, Fitness (Treino) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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