Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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223 kcal
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Líp: 2,90g | Prot: 14,62g | Carbs : 34,10g.
Pequeno Almoço: Yogur Desnatado Sabores, Fiambre de Magro, Pan de Molde Especial Sandwich. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrosalesg
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