Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 69,78g | Prot: 89,11g | Carbs : 182,56g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Continente Fiambre da Pá , Pingo Doce Pão de Mafra. Almoço: Manteiga (com Sal), Moelas de Galinha, Coca-Cola Coca-Cola, Papo Seco, Pica-Pau, Caracóis. Snacks/Outros: Bola de Berlim, Lay's Originais. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luís Teodósio
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