Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 27,37g | Prot: 99,45g | Carbs : 72,08g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Almoço: Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Зефир, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Outros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|