Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 45,14g | Carbs : 111,37g.
Pequeno Almoço: Papo Seco, Danone Iogurte, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almoço: Bacalhau à Brás. Jantar: Arroz de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alheira. Snacks/Outros: Magnum Bomboniera Classic. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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