Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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108,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 71,32g | Prot: 57,90g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Prozis Lean Bread, Nespresso Café Expresso. Almoço: Bola de Berlim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Broa de Milho, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Cone de Gelado, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs. mais...
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A Perder 21,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sofia_Gonçalves
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