Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 93,77g | Prot: 62,90g | Carbs : 110,81g.
Pequeno Almoço: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Becel Original, Continente Pão Espelta. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Batatas Fritas (com Sal), Frango Assado. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate de Leite, Gelatelli Mini Mix, Gelatelli Mini Mix, Melancia. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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