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Chest shoulders triceps. 💪🏼❤️
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82,7 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 101,91g | Carbs : 139,64g.
Pequeno Almoço: Ritz Ritz Bits Cheese (28g), Butter , Toasted White Bread , Coffee, Equate High Performance Protein Shake - Banana. Almoço: Great Value Sea Salt Popcorn, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Benton's Fudge Mint Cookies, Fritos Original Corn Chips, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Green Olives, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 58 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 2 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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