Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 62,72g | Prot: 49,07g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Continente Nectarina, Cem Porcento Granola Chocolate e Coco, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate de Leite . mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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