Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 81,34g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Salutem Linhaça Dourada, Auchan Iogurte Natural Meio Gordo, Pêssegos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Pêssegos, Vinagre, Azeite, Continente Atum Natural , Tomates, Alface. Jantar: Pão Branco, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Outros: Pingo Doce Toucinho do Céu. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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