Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Líp: 98,94g | Prot: 219,95g | Carbs : 185,89g.
Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Batatas Fritas, Continente Arroz Basmati, Pingo Doce Bifana de Porco. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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