Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 43,36g | Prot: 100,35g | Carbs : 107,74g.
Pequeno Almoço: Milka Chocolate de Leite , Continente Puff de Trigo, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Lascas de Coco , Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Peanut Butter Smooth. Almoço: Bolo xadrez. Jantar: Camarão Cozido, Continente Mini Tostas, Salmão Fumado, Lovilio Queijo Mozzarella Light, Rúcula, Ananás, Abacate, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Amendoins Torrados com Mel, LEV Grissinis, Continente Milho Doce, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru, Campainha Queijo Flamengo Light. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eduardassreis
|