Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 77,04g | Carbs : 58,07g.
Pequeno Almoço: Fish House Форель Слабосоленая, Сырники Домашние, Яйцо, Помидоры. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Snacks/Outros: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fruttis Йогурт 1%. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aston282
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