Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 51,17g | Prot: 116,99g | Carbs : 46,29g.
Almoço: Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pimentão Vermelho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Leite Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Tá maravilhosa !! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
05 ago 20 por membro: DeahFitness
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Exatamente! Vamos que vamos!!! 😘
08 ago 20 por membro: Suzane Guimarães
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Histórico de Peso de Suzane Guimarães
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