Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 55,88g | Prot: 104,07g | Carbs : 90,97g.
Pequeno Almoço: Maçã, Canela, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Pêssegos, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Cenouras, Prozis Vanilla Waffles. Jantar: Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Pêssegos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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