Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 43,88g | Carbs : 37,41g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Leite de Amêndoas, Abatanado, Laranjas. Almoço: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pingo Doce Pernas Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Castanha de Caju Torrados com Mel, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessa.sereno
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