Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 57,01g | Carbs : 285,28g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Nestlé Cereais Integrais Fitness, Laranjas. Almoço: Banana, Sumo de Ameixa, Sanduíche de Queijo. Jantar: Pitéu Lulas Recheadas, Arroz Branco, Super Bock Mini. Snacks/Outros: Ameixas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Triunfo Bolachas Cream Cracker, Gin Tónico, Continente Cereais Muesli, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xavier CSM
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