Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2762 kcal
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Líp: 138,09g | Prot: 249,17g | Carbs : 121,06g.
Almoço: Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Azeitonas Mistas, Tremoços. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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