Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 34,69g | Prot: 85,51g | Carbs : 144,42g.
Pequeno Almoço: Prozis Lascas de Coco, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth, Continente Puff de Trigo, Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Lidl Dots Original , Continente Equilibrio Leite Magro Portugues. Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru, Gomas, Vidal Gomas. Jantar: Pingo Doce Gelado Alto Teor Proteína , Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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