Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 64,49g | Prot: 243,21g | Carbs : 187,95g.
Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ervilhas Cozidas. Jantar: Tremoços, Continente Grão de Bico Cozido, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau Cozido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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