Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 28,07g | Prot: 64,09g | Carbs : 79,98g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Continente Mirtilos , Prozis Vegan Protein. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Campo Largo Feijão Manteiga, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Frango Assado. Jantar: Farinha de Quinoa , Espinafres em Folha, Queijo Ralado Mozzarella, Nata Culinária , Manteiga, Ovo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aneanes Cláudia
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