Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 19,36g | Prot: 63,81g | Carbs : 127,37g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Almoço: Виноград, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Куриная Котлета, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Outros: Куриная Котлета, Яблоко Зеленое, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|