Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Líp: 106,48g | Prot: 213,15g | Carbs : 140,06g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Esparguete de Trigo Integral. Jantar: Tomates. Snacks/Outros: Pingo Doce Azeite, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Prozis Dextrose, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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