Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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81,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 63,12g | Carbs : 29,64g.
Almoço: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Outros: Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raveneyes76
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