Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 77,16g | Prot: 158,56g | Carbs : 159,99g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana Low Carb, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Almoço: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Adoratto Requeijão Cremoso, Orégano. Jantar: Pão de Queijo, Bolo de Banana Low Carb, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Visconti Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3831 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 6 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 19 minutos, Google Fit - 8 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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