Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 25,88g | Prot: 59,50g | Carbs : 103,70g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Бабаевский Горький Шоколад 75%. Almoço: Виноград, Помидоры, Куриная Котлета, Barilla Макароны Отварные, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Jantar: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый и Дикий Рис, Куриная Котлета, Помидоры. Snacks/Outros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Тунцом и Овощами. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|