Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 42,61g | Prot: 73,84g | Carbs : 158,25g.
Pequeno Almoço: Nu3 Fit Protein Bar Peanut Caramel, Figues, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Savino Crème de Poivrons, Sojasun Yaourt Nature, Too Good Snack Poppé BBQ, Soignon Chèvre Allégé, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Batavia, Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Grillés, Filet de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Biosagesse Farine de Lupin, Celnat Farine d'avoine. Jantar: Nutrisport Pistachio Creamy, Chabrior Coulis de Framboises, Framboises, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Halo Top Birthday Cake, Nat & Vie Fruité Soja Brassée Passion Framboise, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Tomates Cerises, Savino Crème de Poivrons, Champignons, Florette Batavia, Prozis Instant & Savory Bacon, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Outros: Figues, Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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