Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 72,01g | Prot: 107,94g | Carbs : 91,93g.
Pequeno Almoço: Aldi Manteiga Ligeira , Pão Alentejano, Pêssegos. Almoço: Aldi Filetes de Pescada Panados, Aldi Bolinhos de Bacalhau , Vinagre, Azeite, Alface. Jantar: Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pêssegos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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