Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 32,09g | Prot: 58,86g | Carbs : 112,20g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Mamão Formosa, Queijo Branco, Bimbo Pao Thins. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Frize Groselha, Courgete, Pepino (Descascado), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frize Groselha, Queijo Gouda ou Edam, Continente Equilibrio Peito de Peru Fatias Finas, Bimbo Pao Thins. Snacks/Outros: Snack Day Batatas Fritas Onduladas, Pepsi Pepsi, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrieladfmatos
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