Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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131,8 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Líp: 15,55g | Prot: 43,39g | Carbs : 47,29g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Sopa de Legumes, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Atum. Snacks/Outros: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Lidl Tostas Integrais de Centeio , Maçãs Golden Delicious. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lfilipets
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