Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 45,29g | Prot: 84,29g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: Nutrisport Pistachio Creamy, Vahiné Nappage Framboise, Myrtilles, Framboises, Danone Skyr Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Mon Fournil Farine de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Avocat, Champignons, Florette Batavia, Tomate Cœur de Bœuf, Dame Besson Sauce Créoline, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Thon, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Jantar: Aptonia Choco Cereal Bars Coconut, Framboises, Chabrior Coulis de Framboises, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Nat & Vie Fruité Soja Brassée Passion Framboise, Too Good Snack Poppé Fromage, Céréal Bio Tofu Nature, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Batavia. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Boisson Coco, Vaïvaï Pétales de Coco, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Chabrior Coulis de Framboises, Framboises, Courgette, Banane, Danone Hipro 15G Proteines Vanille. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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