Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 56,49g | Prot: 90,76g | Carbs : 137,74g.
Pequeno Almoço: Maçã, Salutem Linhaça Dourada, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Almoço: Aldi Filetes de Pescada Panados, Maçã, Ovo Cozido. Jantar: Arroz Branco, Tomates, Picanha. Snacks/Outros: Pão Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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