Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 232,67g | Carbs : 200,48g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Blédina Papa de Arroz, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio R
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