Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 20,70g | Prot: 53,93g | Carbs : 115,40g.
Pequeno Almoço: Danone Corpos Danone Triplo Zero Manga Maracujá Goji, Folhado Misto. Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Banana, Nestlé Cereais Fitness, Mimosa Iogurte Magro, Mirtilos. Jantar: Ovo, Brócolos, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Corrida - 21 minutos, Descansar - 9 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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