Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 61,90g | Prot: 112,03g | Carbs : 71,34g.
Almoço: Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caçarola Massa Quinoa e Lentilhas. Jantar: Carne de Vaca do Peito Alto (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Estufado). Snacks/Outros: Gelatelli Mini Mix, Babybel Mini Queijo Curado, Campofrío Fiambre de Peru, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Manteiga de Amendoim Biológica , Prozis Lean Bread. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aneanes Cláudia
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