Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 84,74g | Prot: 121,87g | Carbs : 125,64g.
Pequeno Almoço: Pêssegos, Pão Alentejano, Aldi Manteiga Ligeira . Almoço: Cenouras, Queijo Parmesão Rijo, Ovo. Jantar: Couves de Bruxelas Cozidas, Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Olá Swirl. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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