Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 71,99g | Prot: 72,72g | Carbs : 235,60g.
Pequeno Almoço: Melón, Hacendado Leche Entera, Café. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Tomates. Jantar: Ybarra Vinagre de Manzana, Verdifresh Canónigos, Espinacas, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pan Blanco. Snacks/Outros: Miel, Leche Entera, Pan Blanco, Galletas, Hacendado Helado de Nata, Tortilla de Patatas, Café. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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