Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 74,88g | Carbs : 204,91g.
Pequeno Almoço: Sarotti Chocolate 85% Cacao, Peras, Chia, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almoço: Coliflor Cocido (Fresco), Palmitos, Salsa de Soya (Soja), Palta, Exotic Food Papel de Arroz, Exotic Food Papel de Arroz, Zucchini, Zanahoria, Champiñones, Cebollin, Pimiento Rojo. Jantar: Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Protein , Great Value Honey Mustard, Colun Queso Laminado Light, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral , Espinacas, Zanahoria, Zucchini, Tomate de Árbol, Palta, Dole Lechuga Escarola, San Jose Atun Lomitos en Agua. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sanderr.g
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